http://www.atopii.com/ ja Copyright 2012 Tue, 13 Mar 2012 06:22:57 +0900 http://www.sixapart.com/movabletype/ http://blogs.law.harvard.edu/tech/rss アトピー性皮膚炎を食物で改善していくためには、バランスの良い食生活を心がけることが一番です。 栄養が偏ると、自律神経系やホルモンバランスも崩れ、そこに環境抗原のダニやホコリとかが加わって発病するということがあるのです。 そうなる前に、具体的に気をつけることがいくつかあります。 甘くてカロリーの高いものや油物を控え、香辛料は絶対避けるようにしましょう。着色料・防腐剤・保存剤・漂白剤ももちろん意識して減らすようにし、食品添加物も摂取しないよう気をつけるようにした方が良いです。果物も糖分が多いので、摂り過ぎには気をつけたいものです。 そして菓子類や外食を控えて、なるべく野菜中心のバランスの良いおかずを自炊で作るようお勧めします。 また、アトピー性皮膚炎には、卵や牛乳などの乳製品がアレルギーの原因になりやすいとされていますので、なるべく避けるようにした方が無難でしょう。 アトピー性皮膚炎は、アトピー体質があったとしても、日々の生活を改めることによって、症状は軽快していくものなのです。食事療法は一食二食では効果がありませんが、何ヶ月・半年・一年と日が経つにつれて効果は非常に大きくなります。 ほんの少しでも意識を持つこと、行動を起こすこと、習慣を作ることが大切でしょう。アトピー性皮膚炎を食物で改善するために、まず毎日の食生活を改善しましょう。 http://www.atopii.com/2012/03/post_17.html http://www.atopii.com/2012/03/post_17.html 13アトピー対策 Tue, 13 Mar 2012 06:22:57 +0900 アトピー性皮膚炎の方は、シャンプーや石鹸はもちろんのこと、毎日使う洗剤にも特に気をつけた方が良いでしょう。 赤ちゃんの肌着に残った洗剤や添加物等がアトピーの原因になることが多いのです。 それぐらい直に肌に触れる衣類のお洗濯には、神経を使う必要があるはずです。 お洗濯の際の洗剤は合成洗剤を避け、最後に衣類に残る柔軟剤の使用もなるべくやめるようにして、肌への負担を軽減することを意識してみましょう。 では、どんな洗剤が有効か、やはり自然から生まれた肌にやさしい洗剤がお勧めです。 そこでアトピーの原因になる成分を一切使わない、「スピカココ」というオーガニック洗剤はいかがでしょうか。洗浄成分はヤシ油を使用しており、自然な洗い上がりで、このスピカココを使用して洗った肌着を着てもかゆくなりにくいと、アトピーの方には特に支持されているそうです。 柔軟剤を使用しなくても、洗い上がりも自然な柔らかさが残り、排水後も分解しやすいという環境への配慮もあり、余計に魅力的だと言えるでしょう。 そしてすすぎの時間も短縮でき、経済的でもあります。 アトピーの強い味方であるスピカココは、洗いあがりの着心地にこだわって、皮膚一次刺激性試験も、きちんとこなしていますので本当に安全なのです。 敏感肌の方だけでなく、誰にとっても優しくて安全な洗剤は、オーガニックを考える上で、とても大切なことではないでしょうか。 http://www.atopii.com/2012/03/post_16.html http://www.atopii.com/2012/03/post_16.html 13アトピー対策 Mon, 12 Mar 2012 23:43:54 +0900 赤ちゃんの肌にボツボツやカサカサを見つけたら、アトピーではと、親は不安になり慌てることでしょう。 赤ちゃんのアトピー性皮膚炎は、特にひじや足首などの関節箇所に最も出やすいそうです。身体の機能が未発達の乳幼児は、少しの刺激でも皮膚症状が出やすいのですが、適切なケアをすれば治りが早いことも特徴です。 赤ちゃんも含め、こどものアトピー性皮膚炎は、小学生になる頃には30％くらいの子供の症状は治まると言われているぐらいで、親のケアは特に大切だと言えるのではないでしょうか。 アトピー性皮膚炎は、赤ちゃん自身の体質や、アトピーの要素を持っているところに様々な刺激が加わることによって症状が表れる場合があります。 赤ちゃん自身に食物アレルギーやダニアレルギーなどのアレルギーがあることが多く、また親や兄弟にもアトピーなどのアレルギー体質がある場合が多いそうです。 食物アレルギーを持っていた場合、悪化させる前に検査を受けて、食物に反応しているのかどうかを特定して、その食物を摂取しないよう気をつけたいものです。 卵や牛乳等乳製品にアレルギー反応を起こす場合が多いので、特に注意して気をつける必要があるでしょう。 食事制限でアトピー性皮膚炎を抑えることができますので、やはり医師の指導のもとに行うようにした方が良いでしょう。 http://www.atopii.com/2012/03/post_15.html http://www.atopii.com/2012/03/post_15.html 11小児のアトピー Mon, 12 Mar 2012 23:41:27 +0900 アトピー性皮膚炎の主な症状はかゆみです。ひっかいてしまうほどのかゆみは本当に憂鬱です。 そのストレスもアトピー性皮膚炎には悪影響を与えますので、なるべく毎日のスキンケアで、快適な生活が送れるよう気をつけてみましょう。 アトピー性皮膚炎の方は、肌が健康な人に比べて防御機能が弱いのが特徴です。 皮膚の炎症を予防するために、日常のスキンケアが特に重要なのです。皮膚を清潔に保ち、水分と油分を補給することで、皮膚をよりよい状態に保つことができるのです。 まず、毎日の入浴に関してですが、乾燥防止のためにも入浴・シャワーの後は、速やかに保湿剤等でケアをしましょう。シャワーや入浴は皮膚表面の細菌繁殖防止のためにとても有効です。 アトピーに悩んでいる方は、肌を清潔に保つために一日に２，３回入っても構いませんので、必ず入浴後の保湿剤や保湿クリームの塗布と、洗浄は肌にやさしい柔らかいタオルを使用することは心がけましょう。 石鹸やシャンプーは洗浄力の高いものより、刺激の少ないものを選び、シャンプーや石鹸が残らないように十分にすすぐことが大切です。 お湯は、かゆくなるような高温は避け、なるべくぬるま湯で皮膚にやさしい温度と刺激を与えない優しい洗い方を心がけるようにしましょう。 アトピー性皮膚炎になってしまったら、適温・適湿で清潔に快適に生活することを、まず日常の中で習慣づけるようにして過ごしたいものです。 http://www.atopii.com/2012/03/post_14.html http://www.atopii.com/2012/03/post_14.html 13アトピー対策 Mon, 12 Mar 2012 23:24:12 +0900 アトピー性皮膚炎にはステロイドが効果的と言われていますが、実は、ステロイドの使用には注意する点があります。 アトピー性皮膚炎の患者さんは、頭では効果的だとわかっていても、使用に当たって様々な不安を抱えているのもまた事実です。 ステロイド軟膏を本当に使用しても良いのかどうか、ステロイド軟膏で本当にアトピー性皮膚炎は治るのか、ステロイド軟膏で良くなったとしても、その後やめればすぐに元に戻ってしまうのではないか、自分の症状にはどれくらいが適量なのか、副作用は本当に大丈夫なのかどうか、そんな多くの質問を抱えるほど、さまざまな情報が氾濫し過ぎて、どれを信じて治療すればよいかがわからなくなってしまいます。 不安は病気を悪化させる元です。なるべく安心できる治療を、信頼して行いものです。 そのためには、アトピー皮膚炎に対しての専門医師による受診後、症状に合ったアドバイスをもらって、適量を適時使用することをお勧めします。 ステロイドの副作用は、ホルモンバランスが崩れることによって起こる、毛細血管の拡張が肌のトラブルを招くそうです。「皮膚が赤くなる」「にきびの悪化」「かぶれ」等、症状は人によって様々です。 しかし、塗り薬は皮膚患部に直接作用するため、皮膚から吸収されても血中に入る量は極めて微量のため、全く副作用が表れない人もまた多いと言うことです。 アトピー性皮膚炎に効果的だと言われているストロイドも、使用方法さえ誤らなければ、是非試してみたい治療法だと言えるでしょう。 http://www.atopii.com/2012/03/post_12.html http://www.atopii.com/2012/03/post_12.html 13アトピー対策 Mon, 12 Mar 2012 23:12:04 +0900 アトピー性皮膚炎にはステロイドが効果的と言われていますが、実は、ステロイドの使用には注意する点があります。 アトピー性皮膚炎の患者さんは、頭では効果的だとわかっていても、使用に当たって様々な不安を抱えているのもまた事実です。 ステロイド軟膏を本当に使用しても良いのかどうか、ステロイド軟膏で本当にアトピー性皮膚炎は治るのか、ステロイド軟膏で良くなったとしても、その後やめればすぐに元に戻ってしまうのではないか、自分の症状にはどれくらいが適量なのか、副作用は本当に大丈夫なのかどうか、そんな多くの質問を抱えるほど、さまざまな情報が氾濫し過ぎて、どれを信じて治療すればよいかがわからなくなってしまいます。 不安は病気を悪化させる元です。なるべく安心できる治療を、信頼して行いものです。 そのためには、アトピー皮膚炎に対しての専門医師による受診後、症状に合ったアドバイスをもらって、適量を適時使用することをお勧めします。 ステロイドの副作用は、ホルモンバランスが崩れることによって起こる、毛細血管の拡張が肌のトラブルを招くそうです。「皮膚が赤くなる」「にきびの悪化」「かぶれ」等、症状は人によって様々です。 しかし、塗り薬は皮膚患部に直接作用するため、皮膚から吸収されても血中に入る量は極めて微量のため、全く副作用が表れない人もまた多いと言うことです。 アトピー性皮膚炎に効果的だと言われているストロイドも、使用方法さえ誤らなければ、是非試してみたい治療法だと言えるでしょう。 http://www.atopii.com/2012/03/post_13.html http://www.atopii.com/2012/03/post_13.html 13アトピー対策 Mon, 12 Mar 2012 23:12:04 +0900 アトピー性皮膚炎は、子供に多い皮膚病でした。しかし近頃は、成人のアトピー性皮膚炎も増加しています。 アトピー性皮膚炎の大きな特徴の一つに、激しい痒みがあります。炎症を伴う痒みは、我慢で傷に皮膚をかき崩してしまうこともあり、悪循環を起こしやすいようです。 特に子供の場合は、かかないようにすることが難しく、慢性的で、持続的な痒みは、痛々しい症状です。 痒みを抑えるには、皮膚の保湿が大切です。同時に、皮膚へのストレスをできるだけ排除します。子供の場合には、かくのを我慢できずにかいてしまった時のダメージを抑えることを考えましょう。 爪は常に短くしておくなど、皮膚への被害を最小限に抑えましょう。 アトピー性皮膚炎の痒み止めには、プロトピック剤やステロイド剤が用いられるのが一般的です。これらは、免疫抑制剤と呼ばれます。 この他、抗ヒスタミン剤、鎮痛剤、炎症抑制剤、保湿剤、漢方などが用いられます。症状にあわせて病院で処方してもらえます。 市販されている薬も、種類が豊富です。アトピー専用の洗浄剤などがあります。漢方薬やサプリメント、保湿剤が揃っています。 アトピー性皮膚炎の発症原因は、未だに明確ではありません。複合的にアレルゲンが影響を与えていると言われています。 そのため生活習慣や環境を改善することで、痒みが抑えられることも多いようです。肌のお手入れを習慣化し、辛い痒みをコントロールしましょう。 http://www.atopii.com/2012/03/post_11.html http://www.atopii.com/2012/03/post_11.html 13アトピー対策 Mon, 12 Mar 2012 23:04:41 +0900 アトピー性皮膚炎は、生活習慣を整えることで改善が見られます。皮膚を清潔に保ち、規則正しい生活を送りましょう。 日々の生活でのわずかな工夫で、酷い炎症や痒みから逃れることが可能です。アトピー性皮膚炎の悪化を防ぎ、改善するために、生活習慣を見直してみましょう。 アトピー性皮膚炎の症状には、食生活が大きな影響を与えます。食物によるアレルゲンは、極力排除するようにします。 和食は、アトピー性皮膚炎に良いとされています。たんぱく質や油脂の摂取は、控えめを心掛けます。 煮干しやシジミ、青海苔や焼き海苔など、オーソドックスな日本の食材を、積極的に摂取します。 野菜や魚、海藻類を中心にした献立で、粗食を基本とします。あまり多くの食品を利用しない方が良いようです。身体が発達過程にある小児は、特に小魚がお勧めです。 アトピー性皮膚炎を悪化させやすいといわれる油脂分の摂取は、気をつけて行ないましょう。 脂が必要な場合には、コールドプレスやオリーブオイルが良いようです。大豆油は避けたほうが良いといわれます。 摂取する食材の栽培方法も、なるべく農薬利用が少ない、有機栽培を用いたものが適します。新鮮で農薬含有量の少ない食品を選びましょう。 http://www.atopii.com/2012/03/post_10.html http://www.atopii.com/2012/03/post_10.html 13アトピー対策 アトピー性皮膚炎 Mon, 12 Mar 2012 22:57:27 +0900 アトピー性皮膚炎体質の人の皮膚は、通常の皮膚よりも肌のバリア機能が低下しています。バリア機能を補うために、毎日のこまめなスキンケアが大切です。 アトピー性皮膚炎で最も大切なのは、皮膚の乾燥を防ぐことでしょう。乾燥はアトピー性皮膚炎の症状を悪化させるので、こまめに保湿剤を使用して、肌に潤いを保ちます。シャワーや入浴後の清潔な肌に、十分な油分と水分を与えましょう。 皮膚を、常に衛生的な状態に保つことも大切です。毎日お風呂に入って、汚れを落としましょう。 汚れを落とそうと、体をゴシゴシと擦るのは皮膚にダメージを与えます。低刺激性の石鹸やシャンプーを用い、優しく洗います。 また、すすぎはしっかりと行ないましょう。その際の湯の温度は、ぬるめのほうが良いようです。 アトピー性皮膚炎の肌は、刺激に敏感です。直接、肌に触れる衣類は、特に注意しましょう。界面活性剤無使用の洗剤を利用し、新しく購入したものは、一度洗ってから着るなどします。 幼い子供のアトピー性皮膚炎の場合、食物アレルギーから発症していることが多いようです。しかし、乳児期を過ぎると、自宅環境の影響も見過ごせません。 ハウスダストの除去には、こまめな喚起と掃除を行ないます。ダニは埃を食べて増殖します。埃が溜まることがないように、ベッドルームや寝具などには十分な配慮が必要です。 http://www.atopii.com/2012/03/post_7.html http://www.atopii.com/2012/03/post_7.html 13アトピー対策 Mon, 12 Mar 2012 22:43:20 +0900 アトピー性皮膚炎体質の人の皮膚は、通常の皮膚よりも肌のバリア機能が低下しています。バリア機能を補うために、毎日のこまめなスキンケアが大切です。 アトピー性皮膚炎で最も大切なのは、皮膚の乾燥を防ぐことでしょう。乾燥はアトピー性皮膚炎の症状を悪化させるので、こまめに保湿剤を使用して、肌に潤いを保ちます。シャワーや入浴後の清潔な肌に、十分な油分と水分を与えましょう。 皮膚を、常に衛生的な状態に保つことも大切です。毎日お風呂に入って、汚れを落としましょう。 汚れを落とそうと、体をゴシゴシと擦るのは皮膚にダメージを与えます。低刺激性の石鹸やシャンプーを用い、優しく洗います。 また、すすぎはしっかりと行ないましょう。その際の湯の温度は、ぬるめのほうが良いようです。 アトピー性皮膚炎の肌は、刺激に敏感です。直接、肌に触れる衣類は、特に注意しましょう。界面活性剤無使用の洗剤を利用し、新しく購入したものは、一度洗ってから着るなどします。 幼い子供のアトピー性皮膚炎の場合、食物アレルギーから発症していることが多いようです。しかし、乳児期を過ぎると、自宅環境の影響も見過ごせません。 ハウスダストの除去には、こまめな喚起と掃除を行ないます。ダニは埃を食べて増殖します。埃が溜まることがないように、ベッドルームや寝具などには十分な配慮が必要です。 http://www.atopii.com/2012/03/post_8.html http://www.atopii.com/2012/03/post_8.html 13アトピー対策 Mon, 12 Mar 2012 22:43:20 +0900 アトピー性皮膚炎体質の人の皮膚は、通常の皮膚よりも肌のバリア機能が低下しています。バリア機能を補うために、毎日のこまめなスキンケアが大切です。 アトピー性皮膚炎で最も大切なのは、皮膚の乾燥を防ぐことでしょう。乾燥はアトピー性皮膚炎の症状を悪化させるので、こまめに保湿剤を使用して、肌に潤いを保ちます。シャワーや入浴後の清潔な肌に、十分な油分と水分を与えましょう。 皮膚を、常に衛生的な状態に保つことも大切です。毎日お風呂に入って、汚れを落としましょう。 汚れを落とそうと、体をゴシゴシと擦るのは皮膚にダメージを与えます。低刺激性の石鹸やシャンプーを用い、優しく洗います。 また、すすぎはしっかりと行ないましょう。その際の湯の温度は、ぬるめのほうが良いようです。 アトピー性皮膚炎の肌は、刺激に敏感です。直接、肌に触れる衣類は、特に注意しましょう。界面活性剤無使用の洗剤を利用し、新しく購入したものは、一度洗ってから着るなどします。 幼い子供のアトピー性皮膚炎の場合、食物アレルギーから発症していることが多いようです。しかし、乳児期を過ぎると、自宅環境の影響も見過ごせません。 ハウスダストの除去には、こまめな喚起と掃除を行ないます。ダニは埃を食べて増殖します。埃が溜まることがないように、ベッドルームや寝具などには十分な配慮が必要です。 http://www.atopii.com/2012/03/post_9.html http://www.atopii.com/2012/03/post_9.html 13アトピー対策 Mon, 12 Mar 2012 22:43:20 +0900 アトピー性皮膚炎は、症状を引き起こしているアレルゲンを除去することで、改善が見られます。 食べ物がアレルゲンで、アトピー性皮膚炎を起こしている場合には、食事療法が効果的です。 食物アレルギーは、特に小児に多く見られます。但し、小児の場合は身体の機能が発達するに従い、落ち着いてくることが多いようです。 小児に多い食物アレルギーは大豆、牛乳、卵です。摂取することが多く、様々な食品に含有しています。アレルギー食品が体内に入ると、体がこれらを除去しようと、IgG抗体を過剰に作り出します。アトピー性皮膚炎を酷くしますので、アレルギー食品を除去する食事療法が効果的です。 家の中の環境を改善することで、症状が軽くなることもあります。空気中の細かい塵や埃、ダニの糞や屍骸がアトピー性皮膚炎のアレルゲンである場合は、こまめな掃除で除去します。 掃除機でゴミを吸い取るだけでなく、床の水拭きが効果的です。掃除機を使用中の排気にも、気を使いましょう。 部屋の空気をこまめに入れ替えることも、ハウスダストを減らすのに効果的です。空気中に浮いているアレルゲンを、外に追い出すことができます。 アレルゲンを極力除去することで、アトピー性皮膚炎の症状が、ほとんど見られなくなることもあります。 http://www.atopii.com/2012/03/post_6.html http://www.atopii.com/2012/03/post_6.html 13アトピー対策 Mon, 12 Mar 2012 22:35:25 +0900 小児アトピーは、乳児期に最も多く見られます。 アトピー因子の一つとして、遺伝が疑われています。しかし、遺伝的なもの以外にも、様々なアトピー因子が重なって、発症していることが多いようです。 取り除ける原因は、極力排除し、皮膚をストレスフリーな状態に保つことが大切です。 遺伝的な要素として、ドライスキンが挙げられます。乾燥によって皮膚が過敏になり、炎症を起こしやすくなったり、痒みを感じやすくなったりします。 我慢できずにかいてしまうと、余計に肌にダメージを与え、症状が悪化していきます。 アレルギー体質の遺伝によって、発症していることもあるようです。 両親がアトピー性皮膚炎である以外にも、アレルギー性鼻炎や気管支喘息の場合には疑われます。 IgE抗体が作られやすい体質が遺伝すると、アトピー性皮膚炎になりやすいと言われます。 乳児期のアトピー因子で、最も多いのは食物です。牛乳や卵の食物アレルギーは多く、離乳食を和風に切り替えるなどの工夫が必要になります。乳児期の食物アレルギーは、数年間の食事のコントロールで、次第に治癒することが多いようです。 アトピー性皮膚炎のアトピー因子には、外部刺激が大きな影響を与えていることがあります。紫外線を浴びたり、汗をかいたりすることで、症状が悪化する場合があります。季節によって症状に波がある場合には、これらのアトピー因子を疑ってみる必要があります。 http://www.atopii.com/2012/03/post_5.html http://www.atopii.com/2012/03/post_5.html 11小児のアトピー アトイー 小児アトピー Mon, 12 Mar 2012 22:30:56 +0900 小児アトピーは、1歳未満の乳児に多く見られます。 成長するにつれ、治癒することが多く、患者は減っていきます。 この頃のアトピー性皮膚炎は、男児が女児よりも多いのが特徴です。 男児が早い時期に発症して治癒するのに比べて、女児は発症が遅い分、治癒する年齢が上がるようです。 小児アトピーは、年齢や症状の程度によって、治療法が検討されます。共通して勧められるのは、皮膚を衛生的に維持することです。 肌の乾燥は、痒みを増加させます。保湿剤で肌を守ることが大切です。症状にも拠りますが、比較的軽い場合には、小児にはステロイド剤の使用は、避けられることが多いようです。 小児アトピーは特別な治療を行なわなくても、保湿剤による乾燥肌の改善で、症状が軽くなるようです。日常の肌の手入れが、大切になるでしょう。 小児アトピーのアトピー因子が、食物である可能性は、最も高くなっています。アトピー性皮膚炎と食物アレルギーは密接な関係があり、併発することが多いです。 食物アレルギーを持つ小児は、生後1年未満が最も多く、成長するにつれ減少します。食物アレルギーが治癒するのと同時に、アトピー性皮膚炎も治まることが多いようです。 成長することで身体の抵抗力が増し、自然に症状が治まる例が多く見られます。 http://www.atopii.com/2012/03/post_4.html http://www.atopii.com/2012/03/post_4.html 11小児のアトピー Mon, 12 Mar 2012 22:25:05 +0900 アトピー性皮膚炎は、子供に多い皮膚病と言われていました。しかし、近頃、成人が発症する例が増加しています。 成人がアトピー性皮膚炎を発症する原因として、精神的ストレスや生活習慣が挙げられます。 生活に変化を及ぼす、就職や就学、また結婚などをきっかけに発症することが多く見受けられます。 特に、食生活は大きな影響を与えているようです。バランスの悪い食事や添加物は、アトピー性皮膚炎の発症や悪化に、関係していると考えられています。 日本の伝統的な和食では、摂取量が多くなかった、リノール酸含有の植物性油脂も原因として疑われています。 ハウスダストや仕事で薬剤を使用している場合も、それらがアトピー因子として疑われます。 女性のアトピー性皮膚炎の場合、妊娠や出産、月経が、肌の調子に関係するようです。 アトピー性皮膚炎を起こしている皮膚は、健康な皮膚に比べて、肌のバリア機能が低下しています。 ちょっとしたストレスや、外部からの刺激などによって、強い痒みや炎症を起こしやすい状態です。肌の調子が悪い時には、酷く悪化する前に受診することをお勧めします。 成人のアトピー性皮膚炎が発症する理由は、未だ特定されていません。医療機関で適切な治療を受けましょう。 http://www.atopii.com/2012/03/post_3.html http://www.atopii.com/2012/03/post_3.html 12成人のアトピー 成人のアトピー性皮膚炎 Mon, 12 Mar 2012 22:19:33 +0900